体重が７２㎏になっていた。米＋麺＋パンに別れを告げ、糖質制限を開始し、日本の主食はキャベツと思うようにした。外食は辞め、コンビニで買う食材はサラダ＋チキン＋玉子豆腐になり、自宅にはウォーターサーバーを設置し水を飲みまくる。ストレスを溜め込…
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