体重が７２㎏になっていた。原因は明確で、禁煙を始めてからどんどん太ってきた。糖質制限を開始し、自宅にはコスモウォーター を設置し水を飲みまくる。糖質ゼロの本を購入した彼女も協力して料理を作ってくれている。おかげで７０日経ち体重－８㎏になった…

体重が７２㎏になっていた。原因は明確で、禁煙を始めてからどんどん太ってきた。糖質制限を開始し、自宅にはコスモウォーター を設置し水を飲みまくる。糖質ゼロの本を購入した彼女も協力して料理を作ってくれている。おかげで７０日経ち体重－８㎏になった…

体重が７２㎏になっていた。原因は明確で、禁煙を始めてからどんどん太ってきた。糖質制限を開始し、自宅にはウォーターサーバーを設置し水を飲みまくる。最近では糖質ゼロの本を購入した彼女も協力して料理を作ってくれている。おかげで７０日経ち体重－８…

体重が７２㎏になっていた。原因は明確で、禁煙を始めてからどんどん太ってきた。糖質制限を開始し、日本の主食はキャベツと思うようにした。自宅にはウォーターサーバーを設置し水を飲みまくる。最近では糖質ゼロの本を購入した彼女も協力して料理を作って…

体重が７２㎏になっていた。原因は明確で、禁煙を始めてからどんどん太ってきた。米＋麺＋パンに別れを告げ、糖質制限を開始し、日本の主食はキャベツと思うようにした。自宅にはウォーターサーバーを設置し水を飲みまくる。自宅では糖質０の麺を食べながら…

体重が７２㎏になっていた。原因は明確で、禁煙を始めてからどんどん太ってきた。米＋麺＋パンに別れを告げ、糖質制限を開始し、日本の主食はキャベツと思うようにした。自宅にはウォーターサーバーを設置し水を飲みまくる。自宅では糖質０の麺を食べながら…

体重が７２㎏になっていた。米＋麺＋パンに別れを告げ、糖質制限を開始し、日本の主食はキャベツと思うようにした。外食は辞め、コンビニで買う食材はサラダ＋チキン＋玉子豆腐になり、自宅にはウォーターサーバーを設置し水を飲みまくる。ストレスを溜め込…

最近一ヶ月、急に体重が７２㎏になっていた。原因は明確で、禁煙を始めてからどんどん太ってきた。米＋麺＋パンに別れを告げ、糖質制限を開始し、日本の主食はキャベツと思うようにした。外食は辞め、コンビニで買う食材はほぼサラダ＋チキン＋玉子豆腐にな…

体重が６５㎏前後を行ったり来たりしていた私だが、最近一ヶ月、急に体重が７２㎏になっていた。昔から勝手に決めている自分自身のデブ境界線は７０㎏。 原因は明確で、禁煙を始めてからどんどん太ってきた。米＋麺＋パンに別れを告げ、糖質制限を開始し、日…

体重が６５㎏前後を行ったり来たりしていた私だが、最近一ヶ月、急に体重が７２㎏になっていた。昔から勝手に決めている自分自身のデブ境界線は７０㎏。 原因は明確で、禁煙を始めてからどんどん太ってきた。米＋麺＋パンに別れを告げ、糖質制限を開始し、日…

体重が６５㎏前後を行ったり来たりしていた私だが、最近一ヶ月、急に体重が７２㎏になっていた。昔から勝手に決めている自分自身のデブ境界線は７０㎏。朝目が覚めるとすでに苦しくて、起き上がるのも嫌になる。 原因は明確で、禁煙を始めてからどんどん太っ…

体重が６５㎏前後を行ったり来たりしていた私だが、最近一ヶ月、急に体重が７２㎏になっていた。昔から勝手に決めている自分自身のデブ境界線は７０㎏。朝目が覚めるとすでに苦しくて、起き上がるのも嫌になる。 原因は明確で、禁煙を始めてからどんどん太っ…

体重が６５㎏前後を行ったり来たりしていた私だが、最近一ヶ月、急に体重が７２㎏になっていた。昔から勝手に決めている自分自身のデブ境界線は７０㎏。朝目が覚めるとすでに苦しくて、起き上がるのも嫌になる。 原因は明確で、禁煙を始めてからどんどん太っ…

体重が６５㎏前後を行ったり来たりしていた私だが、最近一ヶ月、急に体重が７２㎏になっていた。昔から勝手に決めている自分自身のデブ境界線は７０㎏。朝目が覚めるとすでに苦しくて、起き上がるのも嫌になる。 原因は明確で、禁煙を始めてからどんどん太り…

昔から勝手に決めている自分自身のデブ境界線は７０㎏。最近一ヶ月、急に体重が７２㎏になっていた。朝目が覚めるとすでに苦しくて、起き上がるのも嫌になる。 ７０㎏を超えたのは５年ぶり。もともと太ってはいるのだがなんとか６５キロ前後をキープしてきた…