痩せると決めた１２～停滞期に突入～

体重が７２㎏になっていた。原因は明確で、禁煙を始めてからどんどん太ってきた。糖質制限を開始し、日本の主食はキャベツと思うようにした。自宅にはウォーターサーバーを設置し水を飲みまくる。最近では糖質ゼロの本を購入した彼女も協力して料理を作ってくれている。おかげで７０日経ち体重－８㎏になった。

前回のブログを書いたのが８月１３日。今日が９月３日。２１日経ったが、体重が減らない。夜計ると１，２㎏増えたりすることはあるが、朝計ると６４．６kgである。

きたか停滞期！

ここから挫折に向けて急降下である。毎日体重変わらない、この間、ずっと糖質制限を頑張ってきたのか？と聞かれるとそうではない。

なんと、肉うどん、ハンバーグ、そして大好物豚骨ラーメン（替玉あり）、なんとカツカレー（トッピングほうれん草と卵）を２１日間のどこかしらで食べた。

おまけに３日～４日に１回は夜中にアイスクリーム食べた。

でも体重が朝になったら６４．６kgになっておる。

食べても太らないのなら食べてしまおうと言う考えになってくる。

だから普通に食べる。←いまここ

急激に体重増加して驚く。

時すでに遅し。

リバウンド成功。

これで今までも何回もダイエット失敗してきた。５，６キロ痩せればまた食べ続け、太ればまた５．６キロ落とし、落ちたら食べて増え・・・

またＬサイズの洋服を買うつもりか！？せっかくこの夏ＭサイズをＧＡＰでしこたま買ったのに、また秋冬はＬサイズを買いに走るのか！？

また今日から仕切りなおす宣言である。この停滞期を乗り切り、目標体重である５８㎏を目指して頑張るぞ！！

…と言いながら今日の昼ごはんは先輩に付き合いトンカツ食べた。（ご飯おかわりした）